Αρχείο ημέρας 12 Οκτωβρίου 2023

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

Πρόεδρος

Ευθύμιος Ρουσιάς

Αντιπρόεδρος

Γιάννης Ζαχαρής

Γεν. Γραμματέας

Νικόλαος Μητροκώτσας

Αναπλ. Γραμματέας

Τριαντάφυλλος Τριανταφύλλου

Ταμίας

Λάμπρος Ντρης

Αναπλ. Ταμίας

Χειμώνας Ιωάννης

Έφορος

Φωτεινή Κουλοβασιλοπούλου

Μέλη

Θωμάς Σκάρλος,  Μιχάλης Μαντάς, Αναστάσιος Μπασιάς, Νικόλαος Σιαπάτης

 

ΕΛΕΓΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Πρόεδρος: Βαγγέλης Χειμώνας

Γραμματέας: Κλημαντίρης Νικόλαος

Μέλη

Πέτρος Βαλιάνος

Αντώνης Γεωργιλάς

Ιωάννης Μαξούρης

Είμαστε ανοιχτά και σας περιμένουμε!

Το καλοκαίρι τελείωσε και ο Σεπτέμβρη σηματοδοτεί μια νέα αρχή... Ελάτε στο Σωματείο μας να συζητήσουμε από κοντά τα θέματα που σας απασχολούν, να μοιραστούμε εμπειρίες από τη θητεία μας μας στον Ηλεκτρικό Σιδηρόδρομος, να θυμηθούμε...

Υπάρχει μια "ζεστασιά" ανθρώπινη εδώ. και έχουμε τις υποδομές που όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα. Σας περιμένουμε καθημερινά από το πρωί ώς τη μία το μεσημέρι...

Εκδρομές που θα γίνουν μέσα στο 2024

Κυκλοφόρησε ήδη το πρόγραμμα το εκδρομών για το 2024. Θέλουμε να σκεφτόμαστε θετικά. Και κάνουμε αισιόδοξες σκέψεις καθώς οι εκδρομές είναι κάτι που μας ξεχωρίζουν... Δείτε το EΔΩ ολόκληρο το περιεχόμενο της έκδοσης που μπορείτε να το πάρετε και τυπωμένο από το Σωματείο...

Ημερολόγιο επιτραπέζιο

Το ημερολόγιο πυραμίδα για το γραφείο του 2024, Δείτε το τυπωμένο ΕΔΩ και ζητήστε το από το Σωματείο μας

Και το επιτοίχιο ημερολόγιο 2024

Κι αυτό είναι το επιτοίχιο ημερολόγιο για το 2024. Ξεφυλλίστε το πατώντας ΕΔΩ.

Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις μας;

12 Οκτωβρίου 2023

Ανακοινώθηκαν από τον ΕΦΚΑ οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων Νοεμβρίου και φαίνεται πως όλοι συνταξιούχοι θα πληρωθούν πριν την 28η Οκτωβρίου. Ακόμη και οι μισθωτοί που θα λάβουν τα χρήματα από το γκισέ την Δευτέρα 30/10 θα έχουν διαθέσιμα τα ποσά των συντάξεων στο ΑΤΜ από την Παρασκευή 27/10 το απόγευμα.
Ειδικότερα, η Διοίκηση του e-ΕΦΚΑ, ανακοίνωσε πως στο πλαίσιο της έγκυρης και έγκαιρης ενημέρωσης των συνταξιούχων και προς αποφυγή οποιασδήποτε ταλαιπωρίας τους, διευκρινίζει τα εξής που αφορούν στην καταβολή των συντάξεων για το μήνα Νοέμβριο 2023.
Οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ Μισθωτών και Μη Μισθωτών και διαμορφώνονται ως ακολούθως:
Την 26η/10/2023 (τέταρτη τελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα) θα καταβληθούν οι συντάξεις των τέως Ταμείων Μη Μισθωτών [ΟΓΑ, ΟΑΕΕ, ΕΤΑΑ] και οι συντάξεις ΟΠΣ-ΕΦΚΑ για όσους είναι συνταξιούχοι (Μισθωτοί & Μη Μισθωτοί) από 1.1.2017 και έπειτα (ν.4387/2016).
Την 30η/10/2023 (προτελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα) θα καταβληθούν οι συντάξεις των τέως Ταμείων Μισθωτών και οι κύριες και επικουρικές συντάξεις του ΔΗΜΟΣΙΟΥ.
Πηγή: www.imerisia.gr

Το κόλπο με το κρεμμύδι που κάνει τον καθαρισμό της ψησταριάς σας παιχνιδάκι

12 Οκτωβρίου 2023

Για απολαυστικό μπάρμπεκιου χωρίς πολύ κόπο

Τίποτα δεν συγκρίνεται με το φαγητό που μαγειρεύεται στη σχάρα -αν, φυσικά, δεν είναι καλυμμένο με καμένα κομμάτια που έχουν μείνει από τα μπάρμπεκιου του περασμένου σαββατοκύριακου. Όπως ο εξοπλισμός της εσωτερικής κουζίνας σας, έτσι και η ψησταριά σας πρέπει να καθαρίζεται μετά από κάθε χρήση.

Η παραμέληση αυτού του βήματος δεν επηρεάζει μόνο τη γεύση των μπιφτεκιών και των λουκάνικών σας, αλλά θέτει σε κίνδυνο την υγεία όλων όσων απολαμβάνουν τα λαχταριστά ψητά σας. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να αγοράσετε τεχνητά καθαριστικά για να καθαρίσετε και να ετοιμάσετε τη σχάρα σας για το επόμενο μπάρμπεκιου. Έτσι, για σχάρες που είναι αρκετά καθαρές ώστε να τρώτε από αυτές, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κρεμμύδι και μια πιρούνα.

Το κόλπο με το κρεμμύδι που κάνει τον καθαρισμό της ψησταριάς σας παιχνιδάκι

Σύμφωνα με το Southern Living, ένα κρεμμύδι κομμένο στη μέση είναι εκπληκτικά αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των κολλημένων υπολειμμάτων από τη σχάρα σας. Όταν είστε έτοιμοι να καθαρίσετε τη σχάρα σας, λοιπόν, ανάψτε τη φωτιά, κάτι που σας δίνει ένα προβάδισμα στη διαδικασία, καθώς καίγονται κάποιες από τις ουσίες των τροφίμων που έχουν προσκολληθεί στο μέταλλο.

Στη συνέχεια, τρυπήστε μισό κρεμμύδι στην πιρούνα σας και τρίψτε την κομμένη πλευρά κατά μήκος της σχάρας. Καθώς το κρεμμύδι θερμαίνεται, απελευθερώνει ατμό που βοηθάει στο σπάσιμο των επίμονων υπολειμμάτων που προσκολλώνται στη σχάρα.

Αυτό το hack, εκτός του ότι κάνει το μπάρμπεκιου σας να φαίνεται καθαρό και πολύ περιποιημένο, σκοτώνει αόρατα μικρόβια με τις φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες του κρεμμυδιού.

Το κόλπο με το πιρούνι και το κρεμμύδι εξαλείφει, επίσης, την ανάγκη για συρμάτινη βούρτσα σχάρας, η οποία μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Αν μια τρίχα ξεκολλήσει από την κεφαλή της βούρτσας, μπορεί να καταλήξει στο φαγητό και να προκαλέσει προβλήματα σε όποιον την καταπιεί.

Οι συρμάτινες βούρτσες ευθύνονται για περισσότερα από 100 αναφερόμενα ιατρικά περιστατικά ετησίως, τονίζει το mentalfloss.com. Μια «βούρτσα σχάρας με κρεμμύδι», από την άλλη πλευρά, μπορεί μόνο να κάνει το φαγητό σας να έχει πιο νόστιμη γεύση.

Οκτώβριος 2023
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Το Μουσείο ΗΣΑΠ

Το βιβλίο του Δ. Γεωργίου

Η εφημερίδα μας

Αυτό ΕΔΩ είναι το πρωτοσέλιδο της προηγούμενης εφημερίδας μας τ.173. ΕΔΩ το τ. 172, ΕΔΩ το τ. 271 ΕΔΩ το τ.170. ΕΔΩ το τ. 169, ΕΔΩ τ. 168, ΕΔΩ το 167, ΕΔΩ το τ. 166, ΕΔΩ το τ.165,  ΕΔΩ το τ. 164, ΕΔΩ το 163, ΕΔΩ το 162, ΕΔΩ, το 161, ΕΔΩ το 160, ΕΔΩ το 159, ΕΔΩ το 158, ΕΔΩ το 157, ΕΔΩ το  156, ΕΔΩ το 155, ΕΔΩ το 154, ΕΔΩ το 153, ΕΔΩ το 152, ΕΔΩ το 151, ΕΔΩ το 150. ΕΔΩ το 149.  ΕΔΩ το 148  ΕΔΩ το 147 το ΕΔΩ το 146, ΕΔΩ το 145, ΕΔΩ το 144, ΕΔΩ το 143, ΕΔΩ το 142, ΕΔΩ το 141, ΕΔΩ το 140, ΕΔΩ το 139  ΕΔΩ το 138, ΕΔΩ το 137, ΕΔΩ το 136, ΕΔΩ το 135, ΕΔΩ το 134 ΕΔΩ το 133, ΕΔΩ το 132 ΕΔΩ το 131, ΕΔΩ το 130, ΕΔΩ το 129, ΕΔΩ το 128  ΕΔΩ το 127, ΕΔΩ το 126, ΕΔΩ το 125, ΕΔΩ το 124, ΕΔΩ το 123, ΕΔΩ το 122, ΕΔΩ το 121, ΕΔΩ το 120,  ΕΔΩ το 119,  ΕΔΩ το 118, ΕΔΩ το 117, ΕΔΩ το 116, ΕΔΩ το 115, ΕΔΩ το 114,  ΕΔΩ το 113, ΕΔΩ το 112, EΔΩ το 111,  ΕΔΩ το 110, ΕΔΩ το 109, ΕΔΩ το 108, ΕΔΩ το 107, ΕΔΩ το 106, ΕΔΩ το 105,  ΕΔΩ το 104, ΕΔΩ το 103, ΕΔΩ το 102. Δείτε ΕΔΩ το 101,  ΕΔΩ το 100, ΕΔΩ το  99.