Αρχική » 2023 (Σελίδα 6)

Αρχείο έτους 2023

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

Πρόεδρος

Ευθύμιος Ρουσιάς

Αντιπρόεδρος

Γιάννης Ζαχαρής

Γεν. Γραμματέας

Νικόλαος Μητροκώτσας

Αναπλ. Γραμματέας

Τριαντάφυλλος Τριανταφύλλου

Ταμίας

Λάμπρος Ντρης

Αναπλ. Ταμίας

Χειμώνας Ιωάννης

Έφορος

Φωτεινή Κουλοβασιλοπούλου

Μέλη

Θωμάς Σκάρλος,  Μιχάλης Μαντάς, Αναστάσιος Μπασιάς, Νικόλαος Σιαπάτης

 

ΕΛΕΓΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Πρόεδρος: Βαγγέλης Χειμώνας

Γραμματέας: Αντώνης Γεωργιλάς

Μέλη

Πέτρος Βαλιάνος

Κώστας Τουρναβίτης

Ιωάννης Μαξούρης

Είμαστε ανοιχτά και σας περιμένουμε!

Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές στην καθημερινότητα και τα προβλήματα του χειμώνα δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Θέλει προσπάθεια για να ξαναμπείς στους ρυθμούς της ζωής. Ευχόμαστε σε όλους τους συνταξιούχους καλή δύναμη και κουράγιο για να αντιμετωπίσουν τις δύσκολες ημέρες του χειμώνα.

Υπάρχει μια "ζεστασιά" ανθρώπινη εδώ. Και έχουμε τις υποδομές που όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα. Σας περιμένουμε καθημερινά από το πρωί ώς τη μία το μεσημέρι...

Εκδρομές που θα γίνουν μέσα στο 2024

Κυκλοφόρησε ήδη το πρόγραμμα το εκδρομών για το 2024. Θέλουμε να σκεφτόμαστε θετικά. Και κάνουμε αισιόδοξες σκέψεις καθώς οι εκδρομές είναι κάτι που μας ξεχωρίζουν... Δείτε το EΔΩ ολόκληρο το περιεχόμενο της έκδοσης που μπορείτε να το πάρετε και τυπωμένο από το Σωματείο...

Ημερολόγιο επιτραπέζιο

Το ημερολόγιο πυραμίδα για το γραφείο του 2024, Δείτε το τυπωμένο ΕΔΩ και ζητήστε το από το Σωματείο μας

Και το επιτοίχιο ημερολόγιο 2024

Κι αυτό είναι το επιτοίχιο ημερολόγιο για το 2024. Ξεφυλλίστε το πατώντας ΕΔΩ.

Επανυπολογισμός των Συντάξεών μας

Συναδέλφισσες – Συνάδελφοι,

Ο επανυπολογισμός των συντάξεών μας έγινε με την εφαρμογή των ενιαίων κανόνων του e-ΕΦΚΑ και σύμφωνα με τους νόμους 4387/2016 και 4670/2020 υπολογίζοντας τις συντάξιμες αποδοχές του καθενός για ολόκληρο τον εργασιακό βίο, τα χρόνια ασφάλισης και το ύψος του ασφαλίστρου και με αυτά τα δεδομένα έγινε ο επανυπολογισμός της σύνταξης του καθενός από εμάς.

Ασφαλώς και υπήρξαν παραλείψεις και πρόβλημα στον υπολογισμό των δεδομένων σε ελάχιστους συναδέλφους. Το Διοικητικό Συμβούλιο του Σωματείου μας προσπάθησε και έδωσε λύσεις στις εμπλοκές που υπήρξαν ως προς τον επανυπολογισμό της σύνταξης στους συναδέλφους μας που μας ανέφεραν το πρόβλημά τους. Ίσως να υπάρχουν και άλλοι συνάδελφοι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ως προς τον τρόπο και το ύψος της καταβαλλόμενης σύνταξης μετά τον επανυπολογισμό, για τον λόγο αυτό καλούμε τον κάθε συνάδελφο – συναδέλφισσα που δεν συμφωνεί με το ύψος της καταβαλλόμενης σύνταξης να έρθει άμεσα στα γραφεία του Σωματείου μας, έχοντας μαζί του και την απόφαση συνταξιοδότησης για να εξετάσουμε το θέμα.

Για δε τον χρόνο των αναδρομικών δεν υπάρχει κάτι το νεότερο καθώς ο Αύγουστος ήταν ο μήνας των διακοπών εκτός από αυτά που μας ανέφερε η Διευθύντρια της Γενικής Διεύθυνσης Απονομής Συντάξεων κα. Ελένη Νιαρχάκου στην τελευταία συνάντηση που είχαμε μαζί της στις 16 Ιουλίου και όπου μας διαβεβαίωσε ότι τα αναδρομικά θα καταβληθούν εντός του Σεπτεμβρίου. Για κάθε νεότερο που θα υπάρξει θα έχετε άμεση ενημέρωση.

Συναδέλφισσες – Συνάδελφοι, γνωρίζουμε ότι πέρα από τον επανυπολογισμό των συντάξεών μας ο οποίος έχει υλοποιηθεί στο μεγαλύτερο μέρος του, τα προβλήματα που απασχολούν σήμερα τον συνταξιούχο είναι πολλά. Εμείς το Διοικητικό Συμβούλιο τα αξιολογούμε και καταβάλουμε προσπάθειες για να δώσουμε λύσεις, όμως χρειαζόμαστε και τη δική σας βοήθεια και συμπαράσταση, σας καλούμε να έχουμε συναντήσεις μαζί σας στα γραφεία του Σωματείου για να εξετάσουμε από κοινού τα όποια προβλήματα αντιμετωπίζει καθένας από εσάς.

Η Διοίκηση

Ο γρίφος με το φως και τους διακόπτες

Πώς βρήκε τη λύση

Είναι ένας άνδρας ο οποίος στέκεται έξω από ένα δωµάτιο. Το δωμάτιο αυτό έχει µία λάµπα στο εσωτερικό του και τρεις διακόπτες στο εξωτερικό του. Ωστόσο, είναι μόνο ένας από αυτούς τους διακόπτες  αυτός που ανάβει την λάµπα και η πόρτα είναι κλειστή. Ο άνδρας μπορεί να ανάψει τους διακόπτες όσες φορές θέλει χωρίς να ανοίξει την πόρτα αλλά μόνο μία φορά αν ανοίξει την πόρτα. Πώς θα καταλάβει ποιος διακόπτης είναι ο σωστός;

Δείτε την απάντηση παρακάτω…

Έχοντας κλειστή την πόρτα θα πατήσει πρώτα τον πρώτο διακόπτη και θα τον αφήσει έτσι για λίγα λεπτά. Ύστερα θα τον επαναφέρει στην αρχική του κατάσταση και θα πατήσει τον δεύτερο διακόπτη. Τότε θα ανοίξει την πόρτα και θα κάνει τον εξής έλεγχο: Αν η λάµπα είναι αναμμένη πάει να πει ότι ο σωστός διακόπτης είναι ο δεύτερος που είναι και πατηµένος. Αν δεν είναι αναμμένη θα πιάσει την λάµπα και αν είναι ζεστή πάει να πει ότι ο σωστός διακόπτης είναι ο πρώτος ενώ αν δεν καίει πάει να πει ότι ο σωστός διακόπτης είναι ο τρίτος.

Ψηφίζουμε άξιους συναδέλφους μας!

‘Ολοι οι Έλληνες πολίτες καλούνται να ψηφίσουν τόσο σε επίπεδο Δήμων, όσο και σε επίπεδο περιφέρειας. Συμμετέχουμε ενεργά στις εκλογές και ψηφίζουμε τους άξιους συναδέλφους μας, όπου αυτοί είναι υποψήφιοι.

Εδώ προβάλλουμε όσους καταγράψαμε στο τελευταίο φύλλο του ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ Σιδηρόδρομου:

Ο Γιώργος Γαβρίλης υποψήφιος Δήμαρχος Πειραιά…

Γεννήθηκε στη Νεάπολη Λακωνίας, διαμένει και δραστηριοποιείται στον Πειραιά. Εργάστηκε ως τεχνικός στον ΗΣΑΠ. Υπήρξε, Πρόεδρος των Εργαζομένων και εκπρόσωπός τους στο ΔΣ της εταιρείας, Αντιπρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Πειραιά Αναπληρωτής Πρόεδρος της ΓΣΕΕ και Αντιπρόεδρος του Ινστιτούτου Εργασίας. Έχει διατελέσει μέλος της ΠΓ του ΣΥΡΙΖΑ και υπεύθυνος κοινωνικής και εργατικής πολιτικής. Παράλληλα με τη συνδικαλιστική και πολιτική του

δράση ανέπτυξε πλούσια κοινωνική δράση εκπροσωπώντας τους πολίτες του Πειραιά από πολλές θέσεις ευθύνης. Την περίοδο 2014-2019 ήταν Αντιπεριφερειάρχης Πειραιά μια αυτοδιοικητική θητεία πλούσια σε έργα υποδομών, περιβάλλοντος, δημιουργίας νέων χώρων, αθλητικών εγκαταστάσεων, δομών υγείας κ.ά..

Είχε ισχυρή παρουσία και δραστηριότητα σ’ όλα τα επίπεδα οργάνωσης και λειτουργίας της πόλης αυτή η θητεία αναγνωρίστηκε από το σύνολο των φορέων της πόλης ως η πιο δημιουργική και επιτυχημένη στην τοπική αυτοδιοίκηση.

Άλλοι υποψήφιοι

ΚΟΥΤΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ: Υποψήφιος για την Περιφέρεια Αττικής

ΚΑΡΑΛΗΣ ΝΙΚΟΣ: Υποψήφιος για την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας

ΚΑΡΓΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ: Υποψήφιος για την Περιφέρεια Κεντρικής Ελλάδας

ΓΑΖΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ: Υποψήφια για τον Δήμο Πειραιά

ΓΕΝΝΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΟΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Κερατσινίου

ΧΕΙΜΩΝΑΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Μεταμόρφωσης

ΚΟΣΜΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Κορυδαλλού

ΚΟΥΡΟΥΜΑΛΟΣ ΤΑΣΟΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Ζακύνθου

ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Γορτυνίας

ΚΟΥΖΟΓΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: Υποψήφιος για τον Δήμο Περάματος

Το Σωματείο μας εύχεται σε όλους τους αξιόλογους συναδέλφους μας καλή επιτυχία και να ξέρουν ότι και μόνο η συμμετοχή τους μας κάνει όλους υπερήφανους.

Επίσης με ιδιαίτερη χαρά σας ανακοινώνουμε ότι ο επί σειρά πολλών ετών νομικός παραστάτης του Σωματείου μας που είναι στο πλευρό των μελών του Σωματείου για όποιο πρόβλημα έχει προκύψει και αυτός είναι ο ΛΟΥΚΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ που στις επόμενες εκλογές για την Περιφέρεια θα είναι υποψήφιος Περιφερειάρχης στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τον Συνδυασμό «Πατρίδα μας η Στερεά». Καλή επιτυχία αγαπητέ Λουκά.

Η Α.Γ.Σ.Σ.Ε. για τον θάνατο του Γιώργου Ρωμανιά, υποστηρικτή μας

Ο Γιώργος Ρωμανιάς υπήρξε βαθύς γνώστης του Κοινωνικο-Ασφαλιστικού Συστήματος της χώρας μας, άοκνος εργάτης που τεκμηρίωσε πολλές συλλογικές διεκδικήσεις, αλλά και πάντοτε υποστηρικτής των συνταξιούχων.

Σε μια ταραχώδη τα τελευταία χρόνια περίοδο για τον κοινωνικό μισθό και τις τεράστιες περικοπές του εισοδήματος των  συνταξιούχων, ο Γιώργος Ρωμανιάς ήταν ο πολύτιμος συνεργάτης και υπερασπιστής  του λαϊκού αιτήματος, στο οποίο έδινε τεκμηριωμένη επιστημονική υπόσταση στις συλλογικές συνταξιοδοτικές διεκδικήσεις.

Θα μας λείψει ο φλογερός λόγος σου, η αστείρευτη μαχητικότητά σου, το  απαράμιλλο σθένος σου.

Καλό σου ταξίδι συνάδερφε Γιώργο! Θα λείψεις από του κοινωνικούς αγώνες, αλλά και δεν θα ξεχάσουμε το διαχρονικό και δίκαιο αίτημά σου για μια συνεκτική-συμπεριληπτική Κοινωνία!

Η Α.Γ.Σ.Σ.Ε. εκφράζει τα ειλικρινή της συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του

 Ας είναι ελαφρύ το χώμα που θα σκεπάσει τον εξαίρετα επιστήμονα, τον πολύτιμο συνήγορο του Ασφαλισμένου, τον άνθρωπο Γιώργο Ρωμανιά!

ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ Α.Γ.Σ.Σ.Ε.

Κίνα: Κάνουν τεστ κορονοϊού ακόμη και σε ψάρια και καβούρια

Η απόφαση των αρχών έχει προκαλέσει αντιδράσεις 

Στην πόλη Σιαμέν της Κίνας παραπάνω από πέντε εκατομμύρια άνθρωποι κλήθηκαν να υποβληθούν σε τεστ κορονοϊού έπειτα από την εμφάνιση περίπου 40 κρουσμάτων. Ωστόσο, ο έλεγχος δεν περιορίστηκε μονάχα στο ανθρώπινο είδος.

Οι υγειονομικοί υπάλληλοι έπειτα από σχετική εντολή κλήθηκαν να κάνουν τεστ σε ψάρια και καβούρια. Επίσημη ανακοίνωση ανέφερε συγκεκριμένα ότι ορισμένες μορφές θαλάσσιων οργανισμών αναμένεται, επίσης, να «συμμετάσχουν» στην τελευταία εκστρατεία μαζικών εξετάσεων.

Τις τελευταίες εβδομάδες, περιφερειακή επιτροπή της περιοχής που ασχολείται με την πανδημία, εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία αναφέρεται ότι όταν οι αλιείς επιστρέφουν στα λιμάνια τους, «τόσο οι ίδιοι όσο και τα θαλασσινά τους πρέπει να υποβάλλονται σε έλεγχο».

Το αποτέλεσμα ήταν ότι εν μέσω αυτής της τελευταίας επιδημίας, εμφανίστηκαν βίντεο σε πολλές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, συμπεριλαμβανομένης της Douyin – της τοπικής έκδοσης του TikTok της Κίνας – που δείχνουν υπαλλήλους να κάνουν PCR τεστ σε ψάρια και καβούρια!

Η διάδοση αυτών βίντεο προκάλεσε αντιδράσεις στο Weibo, η κινεζική πλατφόρμα όπως το Twitter. «Ποιο το νόημα να γίνονται τεστ σε ζώα που δεν έχουν καν πνευμόνια;» αναρωτήθηκε ένας χρήστης, ενώ άλλοι επέλεξαν να ειρωνευτούν. «Μήπως μπαίνουν και σε καραντίνα, αν βρεθούν θετικά;».

Πάντως, δεν είναι η πρώτη φορά που εξετάζονται ψάρια στην Κίνα, αφού είχε γίνει το ίδιο σε αγορά της Σανγκάης. Είναι, όμως, η πρώτη φορά που καταγράφεται να γίνονται τεστ σε… ψαριά αλιευτών που έρχονται από την ανοιχτή θάλασσα.

Τα κινεζικά μέσα ενημέρωσης έχουν εκφράσει εδώ και καιρό ανησυχίες ότι οι θαλάσσιοι οργανισμοί μπορεί να σχετίζονται με τον κορονοϊό. Αν και είναι απίθανο τα θαλασσινά να αποτελούν ξενιστή του ιού, πολλά από τα κρούσματα στην Κίνα έχουν συνδεθεί με εργαζόμενους σε λιμάνια, με όσους χειρίζονται προϊόντα ψυκτικής αλυσίδας ή με εργαζόμενους σε αγορές θαλασσινών.

Τον Ιούνιο του 2020, τα κρατικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι ο ιός είχε ανιχνευθεί σε σανίδες κοπής, που χρησιμοποιούνταν για τον εισαγόμενο σολομό. Αυτό οδήγησε όχι μόνο στο να αποσύρουν τα εστιατόρια και τα σούπερ μάρκετ τον σολομό από τα ράφια τους, αλλά και στο να σταματήσουν οι εισαγωγές. Ο πανικός εξαπλώθηκε σε εθνικό επίπεδο, με διάχυτη τη νευρικότητα σχετικά με την κατανάλωση του προϊόντος.

Νέα Υόρκη: Από πόσα τούβλα είναι χτισμένο το Empire State Building

3.000 εργάτες και 13 μήνες για ένα από τα πιο εμβληματικά κτίρια στον κόσμο

Οι άνθρωποι, κατά καιρούς, έχουν δημιουργήσει μερικά πραγματικά εντυπωσιακά μνημεία και κτίρια που μιλούν για το πόσο μακριά έχουμε φτάσει ως είδος και πόσα μπορούμε να πετύχουμε. Ανάμεσα σε αυτά και το Empire State Building.

Σύμφωνα με το ThoughtCo., αυτό το επίτευγμα που καθορίζει τον ορίζοντα της Νέας Υόρκης ήταν το ψηλότερο κτίριο του κόσμου κατά τη στιγμή της ολοκλήρωσής του και όπως είναι αναμενόμενο, η κατασκευή του ήταν μεγάλη πρόκληση. Κάτι που συνεπάγεται ότι και ο αριθμός των τούβλων που χρειάστηκε είναι απλά εντυπωσιακός.

Η Britannica αναφέρει ότι το Empire State Building ήταν το μεγαλύτερο κτίριο στον κόσμο για μερικές δεκαετίες, μέχρι που οι Ηνωμένες Πολιτείες κατέρριψαν το δικό τους ρεκόρ με το One World Trade Center το 1972 (όχι το μοναχικό κτίριο που κοσμεί σήμερα τον ορίζοντα της Νέας Υόρκης, αλλά ο αρχικός πύργος του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου). Μέχρι τότε, το ίδιο το Empire State Building είχε διαφοροποιηθεί κάπως σε ύψος, με την προσθήκη μιας ακόμη κεραίας, αλλά αυτό το ίδιο άλλαξε και πάλι στα μέσα της δεκαετίας του 1980.

Σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες, το Burj Khalifa στο Ντουμπάι ονομάστηκε το νέο ψηλότερο κτίριο στον κόσμο τον Ιανουάριο του 2010, με το ύψος του να φτάνει περίπου τα 830 μέτρα, γεγονός που το καθιστά υπερδιπλάσιο από το μέγεθος του Empire State Building.

10 εκατομμύρια από τα πιο διάσημα τούβλα στην ιστορία και 3.000 εργάτες

Το έργο του Empire State Building, σύμφωνα με το grunge.com, ξεκίνησε τον Αύγουστο του 1929, με τους Shreve, Lamb & Harmon Associates, τους αρχιτέκτονες του κτιρίου, να διατυμπανίζουν με περισσή υπερηφάνεια ότι θα διέθετε περισσότερους από 100 ορόφους -έναν ουρανοξύστη που όμοιό του δεν είχε ξαναδεί ο κόσμος. Όπως και έγινε.

Το κτίριο ολοκληρώθηκε σε λίγο περισσότερο από έναν χρόνο (περίπου 13 μήνες), με τα εγκαίνια να πραγματοποιούνται τον Μάιο του 1931. Πώς τα κατάφεραν σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα να φτιάξουν ένα τόσο σπουδαίο έργο;

Το Walks Of New York αποδίδει τα εύσημα στους αμέτρητους ταλαντούχους οικοδόμους και μεταλλουργούς, οι οποίοι σκαρφάλωναν επιδέξια σε ιλιγγιώδη ύψη πάνω από τους δρόμους. Μέχρι και 3.000 άνθρωποι δούλευαν σε αυτό κάθε φορά.

Για την εποχή του το Empire State Building ήταν ένα τρομακτικό, εκπληκτικό έργο, αν αναλογιστεί κανείς ότι ζυγίζει 365.000 τόνους και συναρμολογήθηκε με ρυθμό 4,5 ορόφων κάθε εβδομάδα. Για την κατασκευή του, μάλιστα, απαιτήθηκαν 730 τόνοι μετάλλου και χρησιμοποιήθηκαν περίπου 10 εκατομμύρια τούβλα!

Μεμβράνη φυσαλίδων: Πώς μπορεί να σώσει ζωές

Σας κρατάει ζεστούς και προστατεύει από τις κακές καιρικές συνθήκες

Η μεμβράνη φυσαλίδων είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη μετακίνηση και τη μεταφορά εύθραυστων αντικειμένων με ασφάλεια. Οι φυσαλίδες αέρα που βρίσκονται μέσα στη μεμβράνη φυσαλίδων λειτουργούν για την προστασία των πιο πολύτιμων αντικειμένων σας, δημιουργώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ των αντικειμένων και των πραγμάτων γύρω τους. Όμως αυτή δεν είναι η μοναδική της χρήση. Μάλιστα, υπάρχει μία ακόμη, η οποία μπορεί να σας σώσει ακόμη και τη ζωή.

Το 2009, μια ομάδα ιατρικών τεχνικών στη Νορβηγία αποφάσισε να μελετήσει την αποτελεσματικότητα της μεμβράνης φυσαλίδων για τη διατήρηση της ζεστασιάς σε καταστάσεις επιβίωσης. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής Υγείας, η ομάδα διαπίστωσε ότι η μεμβράνη φυσαλίδων αποτελεί στην πραγματικότητα μια αρκετά καλή άμυνα κατά της υποθερμίας.

Στην πραγματικότητα, η μεμβράνη φυσαλίδων μπορεί ακόμη και να είναι σε θέση να παγιδεύσει τη θερμότητα μέσα στο σώμα σας καλύτερα από πολλαπλές βαμβακερές κουβέρτες, καθώς οι φυσαλίδες αέρα στο εσωτερικό της στέλνουν πίσω τη θερμότητα του σώματος προς το μέρος σας, κρατώντας σας ζεστούς στην παγωνιά.

Ο λόγος για τον οποίο η ερευνητική ομάδα αποφάσισε να δοκιμάσει την ικανότητα της μεμβράνης φυσαλίδων να κρατάει τους ανθρώπους ζεστούς είναι η υποθερμία. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η υποθερμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας χάνει θερμότητα γρηγορότερα από ό,τι μπορεί να τη δημιουργήσει. Αυτό μπορεί γρήγορα να γίνει επείγον ιατρικό περιστατικό, καθώς η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει επικίνδυνα χαμηλά. Η υποθερμία μπορεί τελικά να προκαλέσει οργανική ανεπάρκεια και θάνατο εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την υποθερμία είναι να την αποτρέψετε να συμβεί εξαρχής. Για να γίνει αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να κρατήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας από το να πέσει πολύ χαμηλά. Το να φοράτε ζεστά, στεγνά ρούχα σε στρώσεις και να πίνετε ζεστά ροφήματα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ζεστοί, αλλά σε καταστάσεις επιβίωσης, ίσως χρειαστεί να γίνετε δημιουργικοί για να παραμείνετε ζεστοί. Εδώ είναι που η γνώση των εναλλακτικών υλικών για τη διατήρηση της ζεστασιάς, όπως η μεμβράνη φυσαλίδων, θα μπορούσε να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.

Η μεμβράνη φυσαλίδων σας κρατάει ζεστούς και προστατεύει από τις κακές καιρικές συνθήκες

Ο τρόπος με τον οποίο η μεμβράνη φυσαλίδων μπορεί να σας προστατεύσει από την ανάπτυξη υποθερμίας λειτουργεί με δύο τρόπους. Πρώτον, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, παγιδεύει τη θερμότητα πιο κοντά στο σώμα σας. Δεύτερον, μπορεί να σας προστατεύσει από το να βραχείτε. Τα βρεγμένα ρούχα μπορούν να μειώσουν δραστικά τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού και θα πρέπει να αφαιρούνται αμέσως σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν για να αποφευχθεί η υποθερμία, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Επειδή η μεμβράνη φυσαλίδων είναι κατασκευασμένη από πλαστικό, είναι αδιάβροχη, εφόσον δεν έχει τρύπες ή σκισίματα. Η ύπαρξη ενός αδιάβροχου στρώματος μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία σας από τη βροχή και το χιόνι κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού.

Παρόλο που η μεμβράνη φυσαλίδων μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το grunge.com τονίζει να μην βασίζεστε σε αυτήν ως μοναδική πηγή ζεστασιάς, αν μπορείτε να το αποφύγετε. Στη μελέτη του 2009, εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της μεμβράνης φυσαλίδων για τη διατήρηση της ζεστασιάς σε κούκλες. Η ερευνητική ομάδα πίσω από τη μελέτη διαπίστωσε ότι η μεμβράνη φυσαλίδων ήταν 69% αποτελεσματική στη διατήρηση της θερμότητας, αλλά φρόντισαν να επισημάνουν ότι η εφαρμογή σε ανθρώπους θα πρέπει ακόμη να δοκιμαστεί για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματά τους.

Αποζημιώσεις και προνόμια των βουλευτών μας

Ο πίνακας με τις παροχές των βουλευτών μας.

Ο κάθε βουλευτής του Ελληνικού Κοινοβουλίου δικαιούται αποζημίωση 7.000 ευρώ τον μήνα, που αν συνδυαστεί με τις άλλες παροχές αγγίζει μέχρι και τις 20.000, καθώς έχουν αφορολόγητο έως και το 45% των εσόδων, έχουν κάλυψη των αναγκών για στέγαση, έχουν δωρεάν αυτοκίνητα, έχουν δωρεάν αεροπορικά εισιτήρια για όσους κατάγονται από περιοχές που έχουν αεροδρόμιο, έχουν δωρεάν εξοπλισμένα γραφεία, έχουν οκτώ τηλεφωνικές συνδέσεις, έχουν δωρεάν μετακλητούς υπαλλήλους καθώς και αποσπασμένους από το δημόσιο, έχουν δωρεάν κινητό τηλέφωνο, έχουν και προσωπικό αστυνομικό για την προστασία τους, έχουν τη δυνατότητα να πάρουν άτοκα δάνεια μέχρι του ποσού των 15.000 ευρώ και τέλος έχουν το προνόμιο μετά από δύο θητείες στη βουλή να εισπράξουν μία παχυλή σύνταξη. Με τέτοιες παροχές ποιος δεν θα ήθελε να είναι μέλος του κοινοβουλίου.

Να γιατί δεν θα επιβιώνατε αν φυλακιζόσασταν ποτέ στο Αλκατράζ

Ακόμη και οι πιο σκληροί κακοί δεν ήθελαν να βρεθούν σε αυτό

Η διαβόητη φυλακή του Αλκατράζ, στο ομώνυμο νησάκι στην είσοδο του Κόλπου του Σαν Φρανσκίσκο στις ΗΠΑ, ήταν ομοσπονδιακή φυλακή από το 1934 έως το 1963. Η απομακρυσμένη τοποθεσία της χρησίμευσε για τη φύλαξη κάποιων από τους πιο διαβόητους εγκληματίες της εποχής, συμπεριλαμβανομένου του Αλ Καπόνε. Έχετε σκεφτεί ποτέ, λοιπόν, αν θα καταφέρνατε να επιζήσετε φυλακισμένοι στο Αλκατράζ;
Ηδιαβόητη φυλακή του Αλκατράζ, στο ομώνυμο νησάκι στην είσοδο του Κόλπου του Σαν Φρανσκίσκο στις ΗΠΑ, ήταν ομοσπονδιακή φυλακή από το 1934 έως το 1963. Η απομακρυσμένη τοποθεσία της χρησίμευσε για τη φύλαξη κάποιων από τους πιο διαβόητους εγκληματίες της εποχής, συμπεριλαμβανομένου του Αλ Καπόνε. Έχετε σκεφτεί ποτέ, λοιπόν, αν θα καταφέρνατε να επιζήσετε φυλακισμένοι στο Αλκατράζ;

Όπως αναφέρει το grunge.com, η εγκατάσταση προοριζόταν ως ένα είδος τελευταίας λύσης, μια φυλακή που θα μπορούσε να χειριστεί εκείνους που είχαν προκαλέσει προβλήματα σε άλλες φυλακές. Ο Καπόνε, για παράδειγμα, είχε προηγουμένως φυλακιστεί στη Τζόρτζια, αλλά σύντομα διαπίστωσε ότι ο χρόνος του στο Αλκατράζ θα ήταν πολύ πιο σκληρός.

Τι είχε να κάνει, λοιπόν, με τη φοβερή φυλακή, που ακόμη και οι πιο σκληροί κακοί δεν ήθελαν να βρεθούν πίσω από τα κάγκελά της; Σύμφωνα με το Alcatraz History, οι συνθήκες διαβίωσης στη φυλακή ήταν πολύ δυσάρεστες. Το μέσο μέγεθος ενός κελιού ήταν περίπου 1,2 επί 2,7 μέτρα, ενώ ήταν όσο πιο σπαρτιατικό γινόταν, περιέχοντας μόνο τα απολύτως απαραίτητα. Είχε επίσης κρύο, λόγω της θέσης της φυλακής, ενώ και οι κανόνες στο Αλκατράζ ήταν πολύ σκληροί.

Το χειρότερο από όλα, ίσως, ήταν ο κανόνας ότι οι κρατούμενοι δεν μπορούσαν να μιλούν μεταξύ τους παρά μόνο κατά τη διάρκεια των γευμάτων (και τις περιστασιακές ευκαιρίες τους για άσκηση στην αυλή). Συνδυαστικά με τα μεγάλα διαστήματα της ημέρας που περιορίζονταν στα κελιά τους, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, σύμφωνα με την Ιστορία του Αλκατράζ, κάποιοι στράφηκαν στην προσπάθεια να επικοινωνήσουν με άλλους συγρατούμενους μέσα από τα κύπελλα στις τουαλέτες των κελιών τους, απελπισμένοι για κάποιο είδος αλληλεπίδρασης. Ο συγκεκριμένος κανόνας, ωστόσο, χαλάρωσε στις αρχές της δεκαετίας του 1940, θεωρούμενος απάνθρωπος ακόμη και από τα πρότυπα του Αλκατράζ.

Ακόμα κι έτσι, όμως, οι μικρές παραβάσεις τιμωρούνταν πολύ αυστηρά. Οι κρατούμενοι στο μπλοκ Δ έπρεπε να παραμείνουν στα κελιά τους όλο το εικοσιτετράωρο (εκτός από περιστασιακή άσκηση) και όσοι συνέχιζαν τους καυγάδες θα μπορούσαν ακόμη και να καταδικαστούν στα φοβερά κελιά αυτού του μπλοκ γνωστά ως The Hole. Το grunge.com αναφέρει ότι οι συγκεκριμένοι τρόφιμοι ξυλοκοπούνταν και αφήνονταν σε σχεδόν απόλυτο σκοτάδι, με ελάχιστη πρόσβαση σε οποιοδήποτε φαγητό.

Υπήρχαν, όμως, και ορισμένα «οφέλη» κατά κάποιον τρόπο, από τον εγκλεισμό στο Αλκατράζ σε σχέση με άλλες φυλακές. Το φαγητό, για παράδειγμα, έτεινε να είναι αρκετά περίτεχνο, με επιλογές όπως χοιρινές μπριζόλες και ένα ισορροπημένο πρωινό. Μάλιστα, ένας φύλακας του Αλκατράζ δήλωσε κάποτε, αναφέρει το grunge.com, ότι «τα περισσότερα προβλήματα στη φυλακή προκαλούνται από κακό φαγητό». Ωστόσο, οι αυστηροί περιορισμοί, η σκληρή δουλειά και το καθεστώς των τροφίμων μετέτρεπαν την επιβίωσή τους στο Αλκατράζ σε πραγματική δοκιμασία.

Οι συνταξιούχοι κοντά στους πληγέντες της Θεσσαλίας από τις πλημμύρες

Η Θεσσαλία υπέστη βιβλικών διαστάσεων φυσική καταστροφή.

Το δράμα των συνάνθρωπων μας δεν μπορεί να αφήσει κανέναν ασυγκίνητο. Χρειάζονται άμεση στήριξη!

 Η Ανώτατη Γενική Συνομοσπονδία Συνταξιούχων (ΑΓΣΣΕ), προκειμένου να συνδράμει στους πλημμυροπαθείς της Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τους διοικητικούς φορείς της περιοχής, διέθεσε κονδύλι ύψους 5.000€ για τις άμεσες ζωτικές ανάγκες των κατοίκων της περιοχής.

Για την άμεση υλοποίηση της απόφασης αυτής εξουσιοδοτήθηκαν από τον Πρόεδρο και τον Γενικό Γραμματέα της Συνομοσπονδίας  και μετέβησαν στη Θεσσαλία ο Αναπληρωτής Πρόεδρος σνδ Μαλαμής Γιώργος και ο Ταμίας σνδ Αρνής Γιώργος,  όπου προμηθεύτηκαν και διέθεσα  ένα μεγάλο φορτηγό με εμφιαλωμένα νερά, του οποίου το 60% του περιεχομένου παραδόθηκε στην Συντεχνία των Αρτοποιών του Βόλου για την παρασκευή ψωμιού και το υπόλοιπο 40% δόθηκε για τις ανάγκες του Γενικού Νοσοκομείου Βόλου.

Είμαστε εκείνη η ομάδα πληθυσμού που στο διάβα των χρόνων έχουμε βιώσει πολλές δύσκολες και απρόβλεπτες καταστάσεις και στις οποίες πάντα το αντίδοτο και η όποια ανακούφιση ήταν η Αλληλοβοήθεια.

Και και  τώρα οφείλουμε να δράσουμε με Αλληλεγγύη, πέρα από την επιβαλλόμενη και υποχρεωτικά παρεχόμενη Κρατική Αρωγή.

Ο Πρόεδρος                                                  Ο Γενικός Γραμματέας

Γιώργος Κουτσιμπογεώργος                                            Αντώνης Μπιρμπιλής

Ιανουάριος 2023
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Το Μουσείο ΗΣΑΠ

Το βιβλίο του Δ. Γεωργίου

Η εφημερίδα μας

Αυτό ΕΔΩ είναι το πρωτοσέλιδο της προηγούμενης εφημερίδας μας τ.174. Κι ΕΔΩ το τ.173, ΕΔΩ το τ. 172, ΕΔΩ το τ. 171 ΕΔΩ το τ.170. ΕΔΩ το τ. 169, ΕΔΩ τ. 168, ΕΔΩ το 167, ΕΔΩ το τ. 166, ΕΔΩ το τ.165,  ΕΔΩ το τ. 164, ΕΔΩ το 163, ΕΔΩ το 162, ΕΔΩ, το 161, ΕΔΩ το 160, ΕΔΩ το 159, ΕΔΩ το 158, ΕΔΩ το 157, ΕΔΩ το  156, ΕΔΩ το 155, ΕΔΩ το 154, ΕΔΩ το 153, ΕΔΩ το 152, ΕΔΩ το 151, ΕΔΩ το 150. ΕΔΩ το 149.  ΕΔΩ το 148  ΕΔΩ το 147 το ΕΔΩ το 146, ΕΔΩ το 145, ΕΔΩ το 144, ΕΔΩ το 143, ΕΔΩ το 142, ΕΔΩ το 141, ΕΔΩ το 140, ΕΔΩ το 139  ΕΔΩ το 138, ΕΔΩ το 137, ΕΔΩ το 136, ΕΔΩ το 135, ΕΔΩ το 134 ΕΔΩ το 133, ΕΔΩ το 132 ΕΔΩ το 131, ΕΔΩ το 130, ΕΔΩ το 129, ΕΔΩ το 128  ΕΔΩ το 127, ΕΔΩ το 126, ΕΔΩ το 125, ΕΔΩ το 124, ΕΔΩ το 123, ΕΔΩ το 122, ΕΔΩ το 121, ΕΔΩ το 120,  ΕΔΩ το 119,  ΕΔΩ το 118, ΕΔΩ το 117, ΕΔΩ το 116, ΕΔΩ το 115, ΕΔΩ το 114,  ΕΔΩ το 113, ΕΔΩ το 112, EΔΩ το 111,  ΕΔΩ το 110, ΕΔΩ το 109, ΕΔΩ το 108, ΕΔΩ το 107, ΕΔΩ το 106, ΕΔΩ το 105,  ΕΔΩ το 104, ΕΔΩ το 103, ΕΔΩ το 102. Δείτε ΕΔΩ το 101,  ΕΔΩ το 100, ΕΔΩ το  99.

Αξίζει να τη δείτε αυτή την έκθεση φωτογραφίας στο διάδρομο που οδηγεί στο Σωματείο μας

Μια μέρα αφιερωμένη στους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας

Παγκόσμια ημέρα Ηλικιωμένων η 1 Οκτωβρίου. Η σκέψη µας στρέφεται σ΄ αυτούς που µε τη συσσωρευμένη εμπειρία και τη σοφία τους, δένουν και ενισχύουν τον κοινωνικό ιστό. Ας είναι ανοιχτές οι αγκαλιές μας γι' αυτούς!