Αρχική » 2026 (Σελίδα 3)

Αρχείο έτους 2026

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

Πρόεδρος

Ευθύμιος Ρουσιάς

Αντιπρόεδρος

Γιάννης Ζαχαρής

Γεν. Γραμματέας

Νικόλαος Μητροκώτσας

Αναπλ. Γραμματέας

Αντώνιος   Φουντουλάκης

Ταμίας

Λάμπρος Ντρης

Αναπλ. Ταμίας

Χειμώνας Ιωάννης

Έφορος

Φωτεινή Κουλοβασιλοπούλου

Μέλη

Αναστάσιος Μπασιάς, Τριαντάφυλλος Τριανταφύλλου, Θωμάς Σκάρλος, Σωτηρία Καλογεροπούλου

 

ΕΛΕΓΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Πρόεδρος:  Αντώνιος Γεωργιλάς

Γραμματέας:  Χαρίλαος Παπαδάκης

Μέλη

Άγγελος Πασιαλής, Ιωάννης Μαξούρης, Κώστας Τουρναβίτης

 

Εκπρόσωποι για το Συνέδριο της Ανωτάτης Γενικής Συνομοσπονδίας Συνταξιούχων Ελλάδας (Α.Γ.Σ.Σ.Ε)

Ευθύμιος Ρουσιάς

Ιωάννης Ζαχαρής

Λάμπρος Ντρης

Τριαντάφυλλος Τριανταφύλλου

Μέρες γιορτών

Αυτές τις μέρες των γιορτών Χριστούγεννα και νέου Έτους ευχόμαστε τα καλύτερα σε όλους του συναδέλφους και τις συναδέλφισσες...

Με αναμνήσεις από τον καλοκαίρι, τον Αύγουστο αν και είχε ζέστες δυνατές μπορέσαμε και φέτος να πάρουμε μια ανάσα διακοπών. Εντάξει είχε τις αστάθειες του, αλλά και τι είναι σταθερό πια στις μέρες μας;

Υπάρχει μια "ζεστασιά" ανθρώπινη εδώ. Και έχουμε τις υποδομές που όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα. Σας περιμένουμε καθημερινά από το πρωί ώς τη μία το μεσημέρι...

Ημερολόγιο επιτραπέζιο

Το ημερολόγιο επιτραπέζιο του 2025, Δείτε το τυπωμένο ΕΔΩ και ζητήστε το από το Σωματείο μας.

Και το επιτοίχιο ημερολόγιο 2026

Κι αυτό είναι το επιτοίχιο ημερολόγιο για το 2025. Ξεφυλλίστε το πατώντας ΕΔΩ.

Μέρα γιορτής και μέρα αγώνα για μας τους συνταξιούχους

Την 1η Οκτωβρίου 2025 γιορτάζουμε για την Ημέρα της Τρίτης ηλικίας, αλλά συμμετέχουμε δυναμικά και στο Συλλαλητήριο Διαμαρτυρίας που οργανώνουν ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ.

Εκδρομές που είναι προγραμματισμένες να γίνουν μέχρι το 1ο τρίμηνο του 2026

21-22-23-24 Φεβρουαρίου

    Αργοστόλι – Ληξούρι – Μοναστήρι Αγίου Γερασίμου – Σπήλαιο Δρογκαράτης στην Σάμη – Λιμνοσπήλαιο Μελισσάνης – Φισκάρδο – Παραλία Μύρτου

    Όσοι συνάδελφοι και συναδέλφισσες επιθυμούν να συμμετάσχουν στην εκδρομή αυτή, παρακαλούνται να δηλώσουν άμεσα τη συμμετοχή τους στην Έφορο του Σωματείου μας κα. Φωτεινή Κουλοβασιλοπούλου.

    Η Διοίκηση

    Για ποιο λόγο ορισμένες αεροπορικές εταιρείες φορτώνουν πρώτα τις κόκκινες βαλίτσες

    Μια τακτική που πολλοί δεν γνωρίζουν

    Υπάρχουν πολλές άγνωστες λεπτομέρειες γύρω από τον τρόπο λειτουργίας των αεροδρομίων και των αεροσκαφών, τις οποίες συνήθως μπορούν να εξηγήσουν καλύτερα οι άνθρωποι που εργάζονται σε αυτούς τους χώρους.

    Πρόσφατα κυκλοφόρησε ένα βίντεο στο οποίο φαίνεται υπάλληλος αεροπορικής εταιρείας να τοποθετεί πρώτες στο χώρο αποσκευών του αεροπλάνου όλες τις κόκκινες βαλίτσες, συνοδευόμενο από την απορία: «ξέρετε γιατί φορτώνονται πρώτες οι κόκκινες τσάντες;».

    Η εξήγηση δόθηκε στη συνέχεια: ορισμένες εταιρείες επιλέγουν να φορτώνουν πρώτα τις κόκκινες αποσκευές επειδή ξεχωρίζουν ευκολότερα, μειώνοντας την πιθανότητα να παραμείνουν ξεχασμένες κατά την εκφόρτωση. Με αυτόν τον τρόπο οι εργαζόμενοι μπορούν πιο γρήγορα να εντοπίσουν αν κάποια έχει μείνει στο πίσω μέρος του αεροσκάφους.

    Πρέπει ωστόσο να σημειωθεί ότι αυτή η πρακτική δεν εφαρμόζεται από όλες τις αεροπορικές εταιρείες, αλλά μόνο από ορισμένες.

    Εξυγίανση χρειάζεται η κοινωνία

    Βρισκόμαστε στην ανατολή του έτους 2026. Αυτή τη στιγμή, σε όλον τον κόσμο, στην Ευρώπη, στην Αμερική, στην Ιαπωνία, στην Αυστραλία, παντού, επιστημονικές κοινότητες, ερευνητικά κέντρα, επιστήμονες όλων των ειδικοτήτων, σε κυψέλες ή σε μικρές ομάδες, επεξεργάζονται την εικόνα και την πορεία της κοινωνίας μας. Υπάρχουν προβλήματα που περιμένουν τη λύση τους, με κυρίαρχα αυτά της ειρήνης, της υγείας, θέματα για εξέταση υπό το πρίσμα της ραγδαίας εξέλιξης των κοινωνιών, θέματα που έχουν επιπτώσεις από τη διογκουμένη ανεργία, νέα τεχνολογία, είναι μερικά ερωτήματα για τα οποία εμείς εδώ αδυνατούμε να πράξουμε το ελάχιστο.

     Σήμερα είναι θλιβερή η διαπίστωση ότι η κατάσταση, εγγίζει τα όρια της διάλυσης σε όλους τους τομείς της κοινωνίας μας. Οι δημόσιες υπηρεσίες δεν υπηρετούν όπως επιβάλλεται τον άνθρωπο παρά μόνο την εξασφάλιση των συμφερόντων των ημετέρων. Δεν υπάρχει εκπαίδευση που να εκπαιδεύει, μόνο συντηρεί μία ανάπηρη γνώση για ωμή χρησιμοθηρία. Η δημοσιογραφία εμπορεύεται τα πιο ταπεινά ένστικτα του λαού. Υπάρχει μεγάλη φοροδιαφυγή. Υπάρχουν υπάλληλοι που χρηματίζονται. Υπάρχει κυκλοφοριακή αναρχία, νέφος, ελλιπής αστυνομική προστασία του πολίτη. Όλα δείχνουν τη φανερή διάλυση των πάντων. Το κακό υπερπλεόνασε. Η απάτη, η ανηθικότητα, η διαφθορά, η βία, η αγυρτεία, το ψέμα, η κλοπή, η αναξιοπιστία, η παραπληροφόρηση αποτελούν πλέον εκφυλιστικά και εφιαλτικά φαινόμενα της κοινωνίας μας. Και ενώ η παγκόσμια κοινωνία ανασυντάσσεται και αναμορφώνεται με ταχείς ρυθμούς κάτω από την πίεση των μεγάλων αλλαγών που συντελούνται σε όλα τα επίπεδα της ατομικής και συλλογικής ζωής, εμείς καθεύδουμε μακαρίως.

    Δυστυχώς οι πολιτικοί μας δεν ενδιαφέρονται για την επόμενη γενιά, για την επόμενη εικοσαετία, αλλά για την επόμενη τετραετία τους στη βουλή. Ενδιαφέρονται ζωηρώς να πάρουν την ψήφο των ψηφοφόρων για να τους αφήσουν τους φόρους. Δεν υπάρχει πρόβλεψη στον τομέα της υγείας, της οικονομίας, στην εκπαίδευση, στο περιβάλλον, στο κυκλοφοριακό, στα ζητήματα πρόνοιας του κράτους για τους κατοίκους. Η πρόβλεψη είναι το μονίμως ελλείπον στοιχείο. Μήπως η εκ των υστέρων διαπίστωση των προβλημάτων δεν ωφελεί και χρειάζεται πρόβλεψη και προγραμματισμός;

    Μήπως μετά τις θλιβερές αυτές διαπιστώσεις είναι καιρός να συστρατευτούμε όλοι οι Έλληνες και να αναλάβουμε σταυροφορία εξυγίανσης της κοινωνίας στην οποία ζούμε; Ας αναλογιστούμε ότι στις δύσκολες ώρες της πατρίδας μας, οι Έλληνες ήταν έτοιμοι να πεθάνουν για την πατρίδα τους. Σήμερα, κηδεύοντας την Ελλάδα μας, δεν αισθανόμαστε συνειδησιακό έλεγχο;

    Η Διοίκηση

    Πήγε να ληστέψει κατάστημα αλλά κόλλησε στην καμινάδα

    «Αν ήθελε λουλούδια, υπήρχαν πολύ πιο εύκολοι τρόποι να τα αποκτήσει».

    Η 26χρονη Κέιλι Γκότσε συνελήφθη στο Τζενέσιο του Ιλινόις, όταν στις 5 Νοεμβρίου βρέθηκε παγιδευμένη μέσα στην καμινάδα ενός ανθοπωλείου.

    Όπως ανέφεραν οι τοπικές Αρχές, η γυναίκα πέρασε αρκετές ώρες περπατώντας πάνω στις στέγες της πόλης, ψάχνοντας πιθανούς τρόπους πρόσβασης σε διάφορα κτίρια, από φρεάτια και τοίχους μέχρι καμινάδες. Κάποια στιγμή αποφάσισε να επιχειρήσει να κατέβει από την καμινάδα του συγκεκριμένου ανθοπωλείου, όμως η προσπάθεια αυτή είχε απρόβλεπτη εξέλιξη: κόλλησε στη μέση της διαδρομής και παρέμεινε εκεί ακινητοποιημένη επί ώρες.

    Οι ιδιοκτήτες του καταστήματος άκουσαν περίεργους θορύβους και κάλεσαν την αστυνομία, η οποία εντόπισε τη γυναίκα εγκλωβισμένη στο εσωτερικό της καμινάδας. Η πυροσβεστική χρειάστηκε πάνω από δύο ώρες για να την απελευθερώσει χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό. Μετά την προληπτική μεταφορά της σε νοσοκομείο, συνελήφθη για διάρρηξη και παράνομη είσοδο.

    Η αστυνομία σχολίασε αστειευόμενη ότι «αν ήθελε λουλούδια, υπήρχαν πολύ πιο εύκολοι τρόποι να τα αποκτήσει».

    Βάζουμε μπροστά το τ. 181 της εφημερίδας μας ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ Σιδηροδρόμος

    Προετοιμαζόμαστε για το νέο τεύχος του ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ Σιδηροδρόμου τ. 181. Την Τρίτη 30 Δεκεμβρίου 2025 ο δημοσιογράφος που επιμελείται την εφημερίδα μας, κατέβηκε στο Σωματείο και παρέλαβε την ύλη. Ευχαριστούμε, που φροντίσατε, να δώσετε έγκαιρα στον πρόεδρο του Σωματείου συν. Ρουσιά Ευθύμιο ότι θέλετε να δημοσιεύσετε. Θέλουμε το έντυπο μας με ιστορία μεγαλύτερη των 30 χρόνων να μη χάσει τη ζωντάνια της επικοινωνίας μαζί σας…

    Αμέσως μετά τις γιορτές θα δουλευτεί και θα προχωρήσει γρήγορα η έκδοση της εφημερίδας μας…

    Μπορείτε ωστόσο να διαβάσετε το φύλλο αρ. 180, που κυκλοφορεί τώρα, πατώντας ΕΔΩ.

    Τι πραγματικά σημαίνει η λέξη τράπουλα

    Πολλοί δεν το γνωρίζουν

    Τις ημέρες της Πρωτοχρονιάς, σε πολλά σπίτια η τράπουλα βγαίνει από το συρτάρι και το οικογενειακό παιχνίδι ξεκινά, συνήθως γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο γλυκά και καφέδες.

    Τι σημαίνει όμως η λέξη «τράπουλα»; Ο όρος αναφέρεται στη «δεσμίδα των παιγνιοχάρτων» και προέρχεται από την ιταλική λέξη trappola, που σημαίνει «παγίδα» ή «δόλος». Η τράπουλα αποτελείται από τα λεγόμενα «τραπουλόχαρτα», γνωστά και ως «παιγνιόχαρτα» ή απλώς «χαρτιά».

    Η προέλευσή της συνδέεται με το ιταλικό παιχνίδι «ταρόκ» ή «ταρόκο», το οποίο παιζόταν με χοντρά, τετράγωνα ή παραλληλόγραμμα χαρτιά με αριθμημένες φιγούρες. Τα χαρτιά αυτά χρησιμοποιούνταν τόσο για ψυχαγωγία όσο και για κερδοσκοπία, δίνοντας από τότε στην τράπουλα τον διπλό της ρόλο: διασκέδαση και ρίσκο.

    Διατροφή και διαβήτης: Όσα πραγματικά πρέπει να γνωρίζεις

    Η καθημερινότητα με διαβήτη μπορεί να γίνει λιγότερο περίπλοκη όταν υπάρχει σωστή ενημέρωση, επιστημονική υποστήριξη και κυρίως… σωστή διατροφή.

    Είμαι η Μάριον Κοντογιάννη και στο επεισόδιο αυτό, στο podcast του Newsbeast «Από το Α ως το … Ω3», φιλοξένησα τον Διατροφολόγο του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» Δημήτρη Καραγιάννη για μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από τη διατροφή, τη ρύθμιση του σακχάρου και τους σύγχρονους τρόπους διαχείρισης του διαβήτη.

    Τι θα μάθετε από αυτή τη συζήτηση:

    • Ο ρόλος της διατροφής στη ρύθμιση του σακχάρου. Πόσο σημαντικός είναι πραγματικά;
    • Υπάρχει “σωστή” δίαιτα για τον διαβήτη; Τι λένε οι έρευνες και τι ρόλο παίζει η ατομική προσαρμογή.
    • Υδατάνθρακες και ζάχαρο: Πώς μπορούν να ενσωματωθούν με ασφάλεια στο καθημερινό μενού.
    • Γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο: Τι είναι, γιατί έχουν σημασία και πώς μας βοηθούν να κάνουμε πιο “έξυπνες” διατροφικές επιλογές.
    • Συχνά λάθη και μύθοι: Από την πλήρη αποφυγή φρούτων μέχρι την παρεξήγηση για τα προϊόντα «χωρίς ζάχαρη».
    • Η ψυχολογία του διαβήτη: Πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τη συμμόρφωση και γιατί ο ρόλος του ψυχολόγου είναι εξίσου σημαντικός με του διατροφολόγου.
    • Νεότερα επιστημονικά δεδομένα: Το μικροβίωμα, η διατροφογενετική και η νέα εποχή στην προσέγγιση του σακχαρώδη διαβήτη.

    Ένα δυνατό μήνυμα:

    “Όσο πιο γρήγορα αποδεχτούμε και ενσωματώσουμε το διαβήτη στην καθημερινότητά μας, τόσο καλύτερη θα είναι η έκβαση. Η άρνηση, μόνο δυσκολεύει τη διαχείριση. Μάθε να ζεις με αυτό, όχι ενάντια σε αυτό” – Δημήτρης Καραγιάννης.

    Πατήστε play και παρακολουθήστε το επεισόδιο ή μοιραστείτε το με κάποιον που χρειάζεται ενημέρωση και στήριξη. Γιατί η γνώση είναι δύναμη και στο διαβήτη, σώζει ζωές.

    Πότε πληρώνονται οι κύριες και επικουρικές συντάξεις Φεβρουαρίου 2026;

    Οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ Μισθωτών και Μη Μισθωτών και διαμορφώνονται ως ακολούθως:

    Την τέταρτη τελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα καταβάλλονται οι κύριες συντάξεις από τα τέως ταμεία Μη Μισθωτών ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και μετά, με τον νόμο 4387/2016, μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ (συνταξιούχοι Μισθωτοί και Μη Μισθωτοί από 1.1.2017 και έπειτα) και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (Μη Μισθωτών και Μισθωτών).

    Την προτελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα καταβάλλονται οι κύριες συντάξεις των τέως Ταμείων Μισθωτών [ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΛΟΙΠΩΝ ΕΝΤΑΣΣΟΜΕΝΩΝ (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ), ΝΑΤ, ΕΤΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ] καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.

    Καλή χρονιά σε όλους και σε όλες τις συναδέλφους!

    Ιανουάριος 2026
    Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  

    Το Μουσείο ΗΣΑΠ

    Καλό χειμώνα!

    Ο χειμώνας μπήκε κιόλας με βήμα γοργό στη ζωή μας και προμηνύεται να είναι πιο κρύος από τον προηγούμενο, το οποίο όμως οι συνταξιούχοι καλούνται να το αντιμετωπίσουν με σκεπτικισμό καθώς η Πολιτεία εδώ και πολλά χρόνια τους έχει εντάξει στο περιθώριο της ζωής. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το βάλουμε κάτω και να παραμείνουμε αδρανείς και μοιρολάτρες. Το αντίθετο μάλιστα, με πείσμα, με δύναμη και αισιοδοξία θα επιμένουμε στο δικαίωμα των δικαιωμάτων μας από τη ζωή.

    Η Διοίκηση

    Το βιβλίο του Δ. Γεωργίου

    Η εφημερίδα μας

    Αυτό ΕΔΩ είναι το προηγούμενο τεύχος 180. Κι ΕΔΩ το τ. 179,  ΕΔΩ το τ. 178, ΕΔΩ το 177, ΕΔΩ το τ. 176, ΕΔΩ το τ.175, ΕΔΩ το τ.174, ΕΔΩ το τ.173, ΕΔΩ το τ. 172, ΕΔΩ το τ. 171 ΕΔΩ το τ.170. ΕΔΩ το τ. 169, ΕΔΩ τ. 168, ΕΔΩ το 167, ΕΔΩ το τ. 166, ΕΔΩ το τ.165,  ΕΔΩ το τ. 164, ΕΔΩ το 163, ΕΔΩ το 162, ΕΔΩ, το 161, ΕΔΩ το 160, ΕΔΩ το 159, ΕΔΩ το 158, ΕΔΩ το 157, ΕΔΩ το  156, ΕΔΩ το 155, ΕΔΩ το 154, ΕΔΩ το 153, ΕΔΩ το 152, ΕΔΩ το 151, ΕΔΩ το 150. ΕΔΩ το 149.  ΕΔΩ το 148  ΕΔΩ το 147 το ΕΔΩ το 146, ΕΔΩ το 145, ΕΔΩ το 144, ΕΔΩ το 143, ΕΔΩ το 142, ΕΔΩ το 141, ΕΔΩ το 140, ΕΔΩ το 139  ΕΔΩ το 138, ΕΔΩ το 137, ΕΔΩ το 136, ΕΔΩ το 135, ΕΔΩ το 134 ΕΔΩ το 133, ΕΔΩ το 132 ΕΔΩ το 131, ΕΔΩ το 130, ΕΔΩ το 129, ΕΔΩ το 128  ΕΔΩ το 127, ΕΔΩ το 126, ΕΔΩ το 125, ΕΔΩ το 124, ΕΔΩ το 123, ΕΔΩ το 122, ΕΔΩ το 121, ΕΔΩ το 120,  ΕΔΩ το 119,  ΕΔΩ το 118, ΕΔΩ το 117, ΕΔΩ το 116, ΕΔΩ το 115, ΕΔΩ το 114,  ΕΔΩ το 113, ΕΔΩ το 112, EΔΩ το 111,  ΕΔΩ το 110, ΕΔΩ το 109, ΕΔΩ το 108, ΕΔΩ το 107, ΕΔΩ το 106, ΕΔΩ το 105,  ΕΔΩ το 104, ΕΔΩ το 103, ΕΔΩ το 102. Δείτε ΕΔΩ το 101,  ΕΔΩ το 100, ΕΔΩ το  99.

    Αξίζει να τη δείτε αυτή την έκθεση φωτογραφίας στο διάδρομο που οδηγεί στο Σωματείο μας

    Μια μέρα αφιερωμένη στους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας

    Παγκόσμια ημέρα Ηλικιωμένων η 1 Οκτωβρίου. Η σκέψη µας στρέφεται σ΄ αυτούς που µε τη συσσωρευμένη εμπειρία και τη σοφία τους, δένουν και ενισχύουν τον κοινωνικό ιστό. Ας είναι ανοιχτές οι αγκαλιές μας γι' αυτούς!