Σωματείο Συνταξιούχων ΗΣΑΠ

Μαζί σας και πάλι στις 27 Δεκεμβρίου. Το Σωματείο σας περιμένει…

H κάρτα αυτή με τις ευχές στάλθηκε στα μέλη μας, ενόψει των γιορτών των Χριστουγέννων και του νέου έτους. Μπροστά, όπως πάντα…

Οι πέτρες στα νεφρά, ο τοκετός και ο έρπης ζωστήρας είναι μερικοί από αυτούς

‘Εχετε αναρωτηθεί ποιος είναι χειρότερος τύπος πόνου; Η απάντηση είναι υποκειμενική και αφορά τον πόνο που ο καθένας μπορεί να υποφέρει προσωπικά. Αλλά οι ειδικοί και οι ασθενείς συμφωνούν ότι ορισμένες ιατρικές καταστάσεις είναι ιδιαίτερα βασανιστικές.

Όταν οι γιατροί και οι νοσηλευτές ζητούν από τους ασθενείς να βαθμολογήσουν τον πόνο τους σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, αυτές οι παθήσεις -οξείες ή χρόνιες- μπορεί να κάνουν ορισμένους από αυτούς να απαντήσουν ακόμη και με το «11». Δείτε, λοιπόν, ποιοι είναι οι πιο έντονοι πόνοι σύμφωνα με το health.usnews.com.

Πέτρες στα νεφρά

Η προσπάθεια να περάσει μια πέτρα στα νεφρά που έχει κολλήσει στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να γονατίσει, στην κυριολεξία, τους ανθρώπους και να τους στείλει απευθείας στο νοσοκομείο. Συνήθως κατασκευασμένα από ασβέστιο, αυτά τα σκληρά σφαιρίδια εμποδίζουν τη ροή των ούρων, προκαλώντας πρήξιμο του νεφρού και προκαλώντας κύματα απότομου πόνου στη μέση, στην κοιλιά ή στα πλευρά. Ναυτία, έμετος, πυρετός και αίμα στα ούρα είναι κάποια από τα κοινά συμπτώματα, εξηγεί το health.usnews.com. Μόλις επιβεβαιωθεί μια πέτρα στα νεφρά, η θεραπεία με ενδοφλέβια υγρά και φαρμακευτική αγωγή επιτρέπει στον λίθο και τον πόνο να περάσει. Οι επίμονες μικρές πέτρες στα νεφρά μπορεί να απαιτούν θεραπεία κρουστικών κυμάτων ή λιθοτριψία, για να διαλυθούν. Οι μεγαλύτερες ή επαναλαμβανόμενες πέτρες μπορεί να απαιτούν πιο περίπλοκες μεθόδους.

Τοκετός

Για ορισμένες γυναίκες, ο έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι μια αξέχαστη μνήμη του τοκετού. Συχνά αποκαλούμενος τοκετός στην πλάτη, ο πόνος κορυφώνεται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων ενώ παραμένει, καθιστώντας πιο δύσκολο για τις γυναίκες να πιέσουν. Μερικές φορές προκαλείται από τη θέση του κεφαλιού του μωρού, με το πίσω μέρος του κεφαλιού να πιέζει τη μητέρα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι μη φαρμακευτικές μέθοδοι για την ανακούφιση του πόνου της μητέρας περιλαμβάνουν την απομάκρυνση από την ύπτια θέση, το περπάτημα και την άσκηση αντίθετης πίεσης, για παράδειγμα με μπάλα τένις ή ζεστές κομπρέσες, στην πλάτη. Εάν αυτά δεν είναι αρκετά, οι επιλογές ανακούφισης περιλαμβάνουν παυσίπονα ή αποκλεισμό επισκληρίδιου νεύρου χρησιμοποιώντας τοπική αναισθησία για να μουδιάσει την περιοχή.

Τραύμα

Με ένα τραύμα από πυροβολισμό ή κάποιο άλλο τραύμα, ξαφνικός, έντονος πόνος μπορεί να κάνει ένα υγιές άτομο να υποφέρει σε βαθμό που δεν έχει βιώσει ποτέ, λέει ο Δρ. Asokumar Buvanendran, αναισθησιολόγος που ειδικεύεται στην παυσιοθεραπεία στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush στο Σικάγο. Ο οξύς πόνος προκαλεί ποικίλα σωματικά σημάδια, λέει ο Buvanendran στο health.usnews.com, ο οποίος είναι πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας Περιφερειακής Αναισθησίας και Ιατρικής του Πόνου, ή ASRA. Η άνοδος της αρτηριακής πίεσης, ο ταχυπαλμικός παλμός και τα σημάδια από τη σωματική διάπλαση, τις κινήσεις και τη στάση του ασθενούς λένε όλα την ιστορία του έντονου πόνου. Αλλά οι κλινικοί γιατροί πρέπει να βασίζονται στους ασθενείς για να μετρήσουν ακριβώς τον πόνο που νιώθουν.

Έρπης

Σύμφωνα με το US News, εκτός από εξανθήματα, φουσκάλες και κρούστα, οι ασθενείς με έρπητα ζωστήρα υποφέρουν από έντονο πόνο. Αυτό συμβαίνει σε μέρη του σώματος κατά μήκος ενός μοτίβου νεύρων, που ονομάζεται δερμάτωμα, όπου βρίσκεται ο ιός -συχνά κατά μήκος του κορμού. Δυστυχώς, ορισμένοι ασθενείς αναπτύσσουν μια χρόνια πάθηση που ονομάζεται μετερπητική νευραλγία, με συμπτώματα όπως βαθύ ή καυστικό πόνο, εξαιρετική ευαισθησία στο άγγιγμα και μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή, που μπορεί να διαρκέσει για χρόνια εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Η έγκαιρη θεραπεία για τον έρπητα ζωστήρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μετάβασης από τον οξύ στον χρόνιο πόνο, λέει ο Buvanendran.

Ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση

Η ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη. Όμως ορισμένες επεμβάσεις προκαλούν περισσότερο μετεγχειρητικό πόνο από άλλες. Η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, για παράδειγμα, θα κατατασσόταν κοντά στην κορυφή της λίστας, λέει ο Buvanendran, λόγω όλης της κοπής των οστών. Ωστόσο, συνεχίζει, οι συνέπειες της αντικατάστασης ισχίου δεν φαίνεται να πονάνε τόσο πολύ, όπως η κάθε αναπνοή μετά από χειρουργική επέμβαση στους πνεύμονες που φέρνει μετεγχειρητικό πόνο στους εμπλεκόμενους μύες, προσθέτει.

Ποια έρημος είναι η μεγαλύτερη, ποια χώρα έχει τις περισσότερες πυραμίδες, πόσες γέφυρες περνάει ο Υπερσιβηρικός

Γνωρίζατε ότι η Σαχάρα δεν είναι η μεγαλύτερη έρημος στη Γη και ότι ο Υπερσιβηρικός Σιδηρόδρομος περνά από οκτώ διαφορετικές ζώνες ώρας, ενώ διασχίζει 3.901 γέφυρες; Ποιος ήξερε ότι το Σουδάν έχει περισσότερες πυραμίδες από την Αίγυπτο και ότι η αμερικάνικη σημαία σχεδιάστηκε ως εργασία σε μάθημα ιστορίας; Αυτές κι άλλες τόσες συναρπαστικές αλήθειες για διάφορα σημεία του κόσμου θα σας αφήσουν σίγουρα με το στόμα ανοιχτό!

Το ταξίδι μονής διαδρομής με τον Υπερσιβηρικό περνάει από 3.901 γέφυρες

Όχι μόνο ο Υπερσιβηρικός Σιδηρόδρομος είναι ο μεγαλύτερος σιδηρόδρομος στη Ρωσία, αλλά είναι και ο μεγαλύτερος στον κόσμο. Το ταξίδι διαρκεί επτά ημέρες, κατά τη διάρκεια του οποίου οι επιβάτες περνούν από οκτώ διαφορετικές ζώνες ώρας και διασχίζουν 3.901 γέφυρες.

Η Ιαπωνία διαθέτει ένα μηχάνημα αυτόματου πωλητή για κάθε 40 άτομα

Η Ιαπωνία θεωρείται ότι έχει μια από τις υψηλότερες πυκνότητες μηχανημάτων αυτόματων πωλητών στον κόσμο, με ένα για κάθε 40 άτομα στη χώρα. Ενώ τα περισσότερα πωλούν διάφορα είδη ποτών, άλλα διαθέτουν παγωτό, ζυμαρικά, ακόμη και κάμερες μιας χρήσης.

Οι Φιλιππίνες αποτελούνται από 7.641 νησιά

Οι Φιλιππίνες είναι ένα αρχιπέλαγος, που σημαίνει ότι αποτελούνται από μια ομάδα νησιών –7.641 νησιά, για την ακρίβεια. Αυτός ο αριθμός δεν περιλαμβάνει τις χιλιάδες αμμοδοκούς και άλλες μορφές εδάφους που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άμπωτης.

Η Σκωτία έχει 421 λέξεις για το χιόνι

Ναι, σωστά διαβάσατε 421! Για παράδειγμα η λέξη «sneesl» σημαίνει αρχίζει να χιονίζει, η «feefle» σημαίνει στροβίλισμα και η «flinkdrinkin» ελαφρύ χιόνι.

Το Σουδάν έχει περισσότερες πυραμίδες από οποιαδήποτε χώρα στον κόσμο

Όχι μόνο το Σουδάν έχει περισσότερες πυραμίδες από την Αίγυπτο, αλλά οι αριθμοί δεν είναι καν κοντά. Ενώ έχουν ανακαλυφθεί 138 πυραμίδες στην Αίγυπτο, το Σουδάν μπορεί να υπερηφανεύεται για περίπου 255.

Μόνο το ένα τέταρτο της Σαχάρα είναι αμμώδες

Το μεγαλύτερο μέρος της ερήμου Σαχάρα είναι καλυμμένο με χαλίκι, αν και αποτελείται, επίσης, από βουνά και οάσεις. Και εδώ υπάρχει ακόμη ένα άλλο γεωγραφικό γεγονός που όλοι κάνουν λάθος. Η Σαχάρα δεν είναι η μεγαλύτερη έρημος του κόσμου. Η Ανταρκτική είναι.

Η μεγαλύτερη αγγλική λέξη αποτελείται από 189.819 γράμματα

Το πλήρες όνομα της πρωτεΐνης με το παρατσούκλι «titin» -που συμβάλλει στην ελαστικότητα των γραμμωτών μυϊκών ινών- θα χρειαζόταν περίπου τρεισήμισι ώρες για να ειπωθεί δυνατά, αναφέρει το mentalfloss.com. Αν και αυτή είναι, μακράν, η μεγαλύτερη λέξη στα Αγγλικά, η μεγαλύτερη λέξη στο Αγγλικό Λεξικό της Οξφόρδης έχει 45 γράμματα.

Η αμερικανική σημαία σχεδιάστηκε από έναν μαθητή γυμνασίου

Η δημιουργία της χαρακτηριστικής σημαίας των ΗΠΑ ξεκίνησε ως σχολική εργασία για το μάθημα ιστορίας από τον Bob Heft το 1958 και η βαθμολογία του ήταν μόνο ένα Β-. Το σχέδιό του είχε 50 αστέρια, παρόλο που η Αλάσκα και η Χαβάη δεν ήταν ακόμη πολιτείες. Ο Heft σκέφτηκε ότι τόσο η Αλάσκα, όσο και η Χαβάη θα έμπαιναν, τελικά, στις ΗΠΑ και έτσι σκέφτηκε να δείξει στην κυβέρνηση το σχέδιό του. Αφού ο Πρόεδρος Ντουάιτ Αϊζενχάουερ τηλεφώνησε στο δάσκαλό του για να τον ενημερώσει ότι το σχέδιο της αμερικάνικης σημαίας εγκρίθηκε, ο δάσκαλος του Heft άλλαξε τον βαθμό του σε A.

Απορημένοι και «εν τίνι μέτρω» και εκστασιασμένοι παρακολουθούμε τις ραγδαίες αλλαγές, που συντελούνται στο πλησίον, στο κοντινό και μακρύτερο φυσικό περιβάλλον, στην επιφάνεια του πλανήτη μας. Και επειδή αυτές οι κοσμογονικές αλλαγές συνοδεύονται από πολλαπλούς και διαφόρων επιπέδων κινδύνους, σπεύδουμε να τους εξευμενίσουμε, χαρίζοντάς τους ονόματα μυθικών ηρώων και μυθολογικών γεγονότων όπως «Ιανός», «Ντάνιελ» κ.ο.κ.

Από τις αλλαγές στο φυσικό περιβάλλον, τις αλλοιώσεις που υφίστανται τα οικοσυστήματα της Γης, τις εξαφανίσεις ειδών του φυτικού και του ζωικού βασιλείου, είναι πλέον ή βέβαιον, ότι αναταράσσεται το φυσικό και φυσιολογικό στάτους του πλανήτη μας, ότι διαταράσσονται οι, ούτως ή άλλως, ασταθείς ισορροπίες. Που όμως, δεν συμβαίνουν μόνον και αποκλειστικά εξαιτίας των ανθρώπινων δράσεων και παρεμβάσεων. Οι αλόγιστες όμως αναταραχές και διαταραχές στο φυσικό περιβάλλον, η άμετρη χρήση, κατάχρηση έως και κατασπατάληση του φυσικού πλούτου, των φυσικών πόρων και των πηγών ενέργειας, εκ μέρους των ανθρώπων, επιφέρει μία νέα άμετρη και ασύμμετρη απειλή, που αποκαλείται «Κλιματική Αλλαγή» και συνιστά πλέον έναν πολύ σοβαρό κίνδυνο, τόσο για την άγρια ζωή, όσο και για τον άνθρωπο, την ήμερη φυτική και ζωική ζώνη, που αποτελεί τις φίλιες και συμμαχικές του δυνάμεις.

Με τον πληθυσμό της Γης να υπερβαίνει πλέον τα εφτά δισεκατομμύρια άτομα και με τάσεις συνεχούς αύξησης του πληθυσμού, γεγονός που απαιτεί αύξηση των ανθρώπινων δραστηριοτήτων, για τη συντήρηση και τη διατροφή τους, λόγω της έντασής τους, μεταβάλλουν τον φυσικό κόσμο, με ρυθμούς που δεν έχουν προηγούμενο στην ανθρώπινη ιστορία. Η φράση «Η Ανθρωπότητα πριονίζει  το κλαδί πάνω στο οποίο κάθεται» όλο και επαναλαμβάνεται, από ειδικούς επιστήμονες και ερευνητές της φύσης και της ζωής στον πλανήτη, ως σήμα κινδύνου για το μέγεθος της απειλής, ως καμπανάκι τελευταίας ευκαιρίας, ως εσχάτη και απέλπιδα φωνή διαμαρτυρίας.

 Άραγε θα εισακουστεί από τους διαχειριστές της εξουσίας ή ο ανηλεής ανταγωνισμός θα αποτελέσει την πηγή και την αιτία του ανεπανόρθωτου κακού; Ή μήπως η ιστορία του γαλάζιου πλανήτη, είναι μία αλληλουχία δημιουργίας και καταστροφής, ως πρεσβεύει η θεωρία του «Έκτου κύματος»; Το σύμπαν κρύβει επιμελώς τα μυστήριά του και για να επιζήσουμε χρειάζεται να τα εξερευνήσουμε.

Του Προέδρου μας Ευθυμίου Ρουσιά

Με σχεδόν 25 ώρες δαφορά

Η Πρωτοχρονιά βρίσκεται προ των πυλών και εκατομμύρια κόσμου ανυπομονούν να καλωσορίσουν το νέο έτος τα μεσάνυχτα της 1ης Ιανουαρίου. Ποια είναι, όμως, η χώρα που γιορτάζει την αλλαγή του χρόνου πρώτη και ποια εκείνη που έρχεται τελευταία στη σειρά;

Μετά από μια ομολογουμένως δύσκολη χρονιά, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι πρόθυμοι να υποδεχτούν το 2024, ελπίζοντας ότι θα αφήσουν πίσω τους ένα όχι και τόσο ευχάριστο 2023, με την πανδημία και τις επιπτώσεις της να έχει επηρεάσει την ζωή, την καθημερινότητα και την ψυχολογία εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Και ενώ κάθε χώρα αναγνωρίζει το νέο έτος τα μεσάνυχτα της 1ης Ιανουαρίου, δεν το γιορτάζουν όλες την ίδια στιγμή, λόγω διαφοράς ώρας.

Η χώρα που γιορτάζει πρώτη την έλευση του νέου έτους

Έτσι, λοιπόν, τα ανατολικότερα νησιά της Ωκεανίας, σύμφωνα με το mentalfloss.com, θα είναι τα πρώτα που θα υποδεχθούν το νέο έτος τα μεσάνυχτα της 1ης Ιανουαρίου. Προτού ξυπνήσουν πολλοί άνθρωποι στη Δύση στις 31 Δεκεμβρίου, οι άνθρωποι στην Τόνγκα, τη Σαμόα και το Κιριμπάτι θα έχουν ήδη ρυθμίσει τα ημερολόγιά τους στην 1η Ιανουαρίου του 2024. Η Νέα Ζηλανδία, η Αυστραλία και η Νότια Κορέαείναι οι επόμενες χώρες στη σειρά που θα γιορτάσουν την άφιξη του 2024.

Ωστόσο, όσο παράξενο κι αν ακούγεται, θα χρειαστεί περισσότερο από μια ολόκληρη μέρα για να φτάσει το νέο έτος στην άλλη πλευρά του χάρτη της ζώνης ώρας. Στις 6:00 π.μ. EST (Ανατολική Ζώνη Ώρας) της 1ης Ιανουαρίου -δηλαδή 25 ώρες μετά τους εορτασμούς της Σαμόα στις 5 π.μ. EST στις 31 Δεκεμβρίου- η Αμερικανική Σαμόα θα υποδεχθεί το νέο έτος. Μια ώρα αργότερα, το Baker Island -μια ακατοίκητη ατόλη βόρεια του ισημερινού στον κεντρικό Ειρηνικό Ωκεανό περίπου 3.090 χλμ. νοτιοδυτικά της Χονολουλού, σχεδόν στα μισά της απόστασης μεταξύ Χαβάης και Αυστραλίας- θα γίνει το τελευταίο μέρος στη Γη, στο οποίο θα φτάσει το 2024.

Συναδέλφισσα – Συνάδελφε,

Σε ενημερώνουμε ότι η καθυστέρηση χορήγησης των αναδρομικών που προέκυψαν από τον επανυπολογισμό των συντάξεών μας οφείλεται στον επανέλεγχο που αποφάσισε να κάνει ο ΕΦΚΑ και όπως μας ενημέρωσε η Διευθύντρια Απονομής των Συντάξεων στη συνάντηση που είχε μαζί της στις 7 Δεκεμβρίου το Προεδρείο του Σωματείου, ο επανέλεγχος θα τελειώσει σε 7 ημέρες και τότε θα έχουμε την απάντηση για την οριστική ημερομηνία καταβολής των αναδρομικών ποσών που αναλογούν στον καθένα μας.

Συναδέλφισσα – Συνάδελφε,

Το Σωματείο μας έχει και γραφεία και τηλέφωνα για να έχετε μία πλήρη και σωστή ενημέρωση και δεν είναι ανάγκη να τρέχουμε σε μάγισσες και χαρτορίχτρες.

Η Διοίκηση

Ποιοι παράγοντες λαμβάνονται υπόψη

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες σε προχωρημένη εγκυμοσύνη αποθαρρύνονται από το να πραγματοποιούν αεροπορικά ταξίδια. Σε γενικές γραμμές, είναι πολύ ασφαλές να ταξιδέψει κάποια εγκυμονούσα μέχρι τις 36 εβδομάδες, αν και υπάρχουν ορισμένες διεθνείς αεροπορικές εταιρείες που έχουν αυστηρότερες πολιτικές που δεν επιτρέπουν στις εγκύους να ταξιδεύουν ήδη από την 28η εβδομάδα κύησης. Παρά τους περιορισμούς αυτούς, υπήρξαν περιστατικά μητέρων να γεννούν ενώ βρίσκονται στον αέρα.

Για παράδειγμα, αναφέρει το grunge.com, μια γυναίκα από τη Γιούτα βρισκόταν σε ένα αεροπλάνο για τη Χονολουλού όταν γέννησε. Σύμφωνα με την Washington Post, δεν γνώριζε ότι ήταν έγκυος και γέννησε εν μέσω πτήσης. Αποδείχθηκε ότι είχε ξεκινήσει η διαδικασία τοκετού και ευτυχώς, τόσο για εκείνη όσο και για το μωρό, ένας γιατρός και μερικές νοσοκόμες βρίσκονταν στο ίδιο αεροπλάνο και ξεγέννησαν με ασφάλεια το μωρό. Προφανώς, η γυναίκα ήταν 29 εβδομάδων έγκυος. Σε περιπτώσεις όπως αυτή, λοιπόν, ποια είναι η υπηκοότητα του μωρού;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ιθαγένεια ενός μωρού που θα γεννηθεί σε διεθνή πτήση

Δεν υπάρχει καθολικός νόμος που να καθορίζει την ιθαγένεια ενός μωρού που γεννήθηκε στον αέρα, και υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που εξετάζονται για να καθοριστεί η εθνικότητα. Οι ΗΠΑ και ορισμένες άλλες χώρες, για παράδειγμα, ακολουθούν τον κανόνα του «jus soli», που σημαίνει «δικαίωμα του εδάφους». Αυτό σημαίνει ότι ένα μωρό που γεννιέται σε αεροπλάνο που πετά πάνω από την επικράτεια των ΗΠΑ λαμβάνει αυτόματα την αμερικανική υπηκοότητα ανεξάρτητα από την εθνικότητα των γονέων, αναφέρει το mentalfloss.com.

Ωστόσο, υπάρχουν, επίσης, περιπτώσεις όπου το μωρό μπορεί να λάβει διπλή υπηκοότητα εάν οι γονείς δεν είναι πολίτες των ΗΠΑ. Άλλες χώρες, από την άλλη, ακολουθούν τον κανόνα «jus sanguinis», που σημαίνει «δικαίωμα αίματος». Αυτό σημαίνει ότι η υπηκοότητα του μωρού ακολουθεί αυτόματα την υπηκοότητα των γονέων.

Εάν η μητέρα γεννήσει σε αεροπλάνο που πετά πάνω από διεθνή ύδατα, το δικαίωμα του εδάφους δεν ισχύει. Και αν για κάποιο λόγο, το δικαίωμα του αίματος δεν είναι επιλογή, σύμφωνα με το How Stuff Works, η ιθαγένεια του βρέφους εξαρτάται από τη χώρα που είναι νηολογημένο το αεροσκάφος, ανεξάρτητα από το πού απογειώθηκε και πού κατευθύνεται.